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「2026年」の記事一覧

休んでも抜けないその「だるさ」、実は病気かも？本当に怖い疲れる身体の理由・・・隠れた微量元素（ミネラル）不足
「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」あなたへ 「睡眠時間は足りているはずなのに、朝から身体が重い…
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「歳だから」で終わらせない！リハビリと栄養の専門職が教えるサルコペニア・フレイルの正しい知識と【運動×栄養】で取り戻す元気な日常
はじめに：その「衰え」、本当にただの加齢ですか？ 「最近、歩くスピードが遅くなった」 「ペットボトル…
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「強く押す・揉む」は絶対にNG！リハビリ専門職が教える、足の浮腫（むくみ）を安全に和らげる正しい知識とケア
1. なぜ「強く押す」のが絶対にダメなのか？（3つの理由） ① リンパ管は「皮膚のすぐ浅いところ」を通って…
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本当に困った浮腫の悩み。ただ揉むのは逆効果？どうやって改善させるか
夕方になると足がパンパンに腫れて靴が履けない、靴下のゴム跡がついて消えない……。 こうした「浮腫（ふし…
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天気が悪いと体調が崩れるのはなぜ？天気病（気象病）の仕組みと作業療法士が教える予防セルフケア
「雨が降る前になると頭が重くなる」 「台風が近づくと、昔炒めた関節や肩が痛む」 「天気が悪い日は身体…
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思い出の強さ
人間にとって、なぜ特定の「思い出」がこれほどまでに強く心や脳に残り続け、時に人の感情や身体まで動か…
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車は人生のパートナー。思い出の記憶を呼び覚ます「ミニカー回想法」というアプローチ
車という乗り物は、単なる移動手段ではありません。私たちの人生の節目や大切な記憶に、いつも寄り添って…
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病気ではなく「人」をみる。作業療法士として働いてきた自分が大切にする、人生の先輩から学んだ「心の内面」に寄り添う関わり方
訪問リハビリやケアの現場で出会う方の多くは、人生の大先輩であり、目上の方々です。 リハビリテーション…
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健康サポート無料相談会（ミニ体験会）」の出張開催のご案内
この度、上記の内容でご依頼いただく機会をありましたので、これを機にこちらのブログでも紹介をさせてい…
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好きなことを出来ていますか？趣味を持つことが「あなたの存在意義」を高める理由
毎日のお仕事や家事、目の前のタスクに追われ、気づけば1日や1年が過ぎていく——。 そんな忙しい日々の中で…
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